Блог эксперта

Состояние небезопасности как STOP фактор

Чтобы понять как человек ощущает себя в состоянии фоновой тревожности, представьте косулю, пасущуюся в саване. Ее мозг 24/7 считывает факторы окружающей среды, чтобы во время отреагировать на возможную опасность — льва, например.

Для современного человека таким «львом» может быть все, что угодно: начальник, партнер, микробы, вирус, отпуск, критика, среда, страна … и.т.д.

Мозг буквально работает на частоте «будь готов», возбуждая те участки нейронных связей, которые отвечают за все опасные моменты в нашем опыте (!и не только нашем!).

Если в голове живет идея об опасности, то она стремится быть проявленной в объективном мире. И человек легко находит подтверждение через реальные ситуации. У таких людей действительно случается дофига всего опасного.
Что ещё больше упрочивает человека в его правоте — «боимся и дальше».

Мозг тратит колоссальный ресурс на поддержание системы в боевой готовности. Это ведёт к сверхконтролю. Причём не только себя, но и всех вокруг.

Какова вероятность с такой стратегией допустить новое в свою жизнь. Начать новое дело или проект, заявить о себе, сменить работу, иметь большие доходы, путешествовать, переехать, пойти в новые отношения, разорвать старые отношения, иметь яркую и интересную жизнь? Очень низкая. Тут бы выжить, куда уж до развития…

Я всегда с удовольствием вспоминаю мультфильм «Семейка Крудс» и главного героя — Груга, его трансформацию с «нигде не безопасно» и жизни в пещере до «а что сделал бы я» и выхода в новую реальность. Помните?

Хорошо, что он встретил человека на своём пути, который показал, что можно по-другому😉